Preparación al parto

¿Tienes dudas? El nacimiento de tu bebé se acerca y es importante puedas vivirlo de una manera gratificante, con tranquilidad, salud e ilusión. Te ofrecemos talleres en los que recuperarás la tranquilidad, aprenderás y obtendrás todas las respuestas que necesites.

El nacimiento de un hijo o hija supone un importante cambio en diferentes aspectos de la vida. Con el fin de garantizar un proceso sano y satisfactorio durante la gestación, nacimiento y crianza del recién nacido, es necesario dotar a la madre de conocimientos, estrategias y habilidades que les preparen para afrontar los cambios físicos, emocionales y de estilo de vida.

Trabajamos conjuntamente con Adeslas, Sanitas y Agrupació Mútua.
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EDUCACIÓN MATERNAL

Te ayudamos para que estés preparada. La educación maternal y la preparación al parto facilitan el parto y favorecen el disfrute de la experiencia de ser madre.

  • Charlas teóricas gratuitas
  • Clases de gimnasia prenatal
  • Matronatación
  • Talleres postparto

Charlas teóricas
gratuitas

Comenzarán al inicio del embarazo, y en ellas se abordarán los siguientes temas:
  • Cambios fisiológicos durante el embarazo.
  • Alimentación y cuidados de la madre durante y después del embarazo.
  • La sexualidad y el embarazo, y los factores que influyen en el parto.
  • La contracción y las fases del parto.
  • Relajación y respiraciones del parto.
  • El puerperio y la anticoncepción en la lactancia.
  • Cuidados del recién nacido, la lactancia y puericultura.
Profesionales: Dr. F. Blanes, Dra. C.Sanz, Lcda. Sonsoles Muñoz.

APÚNTATE A LAS CHARLAS
Preparacion al Parto - Clinica Blanes Ginecólogos

Clases de gimnasia
prenatal

El inicio de estas clases, eminentemente prácticas, coincidirá con el cumplimiento de 29 semanas de edad gestacional.

Estas clases incluyen:

- Ejercicios gimnásticos prenatales: servirán a la futura madre para potenciar y tonificar sus músculos, a la vez que toma conciencia de su propio cuerpo.
- Relajación: aprendizaje y práctica de técnicas de relajación.
- Técnicas de expulsión.
- Respiraciones: Aprendizaje y práctica de las diferentes respiraciones a utilizar durante el trabajo de parto con el fin de mantener el bienestar fetal (oxigenación del bebé durante la contracción) y disminuir el dolor.

Profesional: Lcda. Sonsoles Muñoz.

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Matronatación

El programa de ejercicios trabajará 5 grupos de ejercicios con diferentes objetivos:
  • Grupos aeróbicos: Mantener el pulso y el ritmo a un nivel de esfuerzo que va acondicionando los músculos, mejorando la resistencia al esfuerzo del parto. Mejorar la capacidad pulmonar, la resistencia y la condición física en general.
  • Grupo de elasticidad: Mejorar la elasticidad de los ligamentos y músculos que intervienen en el parto. Mejora la flexibilidad de las articulaciones relacionadas con los diámetros pélvicos.
  • Grupo de fuerza: Aumentar la fuerza de la musculatura que interviene en el parto y de las poleas pélvicas. Reducir la hiperlordosis lumbar y los problemas de compresión ciática.
  • Grupo de coordinación respiratoria: Habituar a la embarazada a respirar en cualquier situación. Mejorar la coordinación respiratoria. Adaptar los ritmos respiratorios a los distintos momentos del parto.
  • Grupo de repaso: afianzar conocimientos y recalcar las partes más importantes.

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Talleres Postparto

Algunos talleres que realizamos son:
  • Taller de masaje infantil. (más información)
  • Taller de primeros auxilios en el recién nacido y el niño. Cómo actuar y donde recurrir ante cualquier accidente. (más información)
  • Taller de postparto: recuperación del suelo pélvico y de la musculatura abdominal.
  • Taller de lactancia y primeras atenciones postparto. (más información)

Si quiere más información (fechas, precio, plazas...) sobre nuestros talleres, puede descargar las fichas adjuntas a los talleres o contactar con nosotros aquí.

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