En esta primera charla del curso hablaremos de los cambios que va a experimentar la embarazada en cada uno de los trimestres, así como algunas nociones básicas de anatomía femenina que nos ayudarán a comprenderlos.
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En esta charla vamos a aprender cómo satisfacer las necesidades de nuestro bebé, cómo llevar a cabo los cuidados básicos y veremos algunas pautas que nos pueden ayudar a potenciar su desarrollo.
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A lo largo de esta charla-taller abordaremos los cambios más importantes a los que se enfrenta el recién nacido. Además, hablaremos sobre las ventajas de la lactancia y veremos algunos aspectos determinantes para su correcta instauración.
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En esta sesión hablaremos de los cambios y los acontecimientos a los que tendrá que enfrentarse la mujer después del parto. Veremos cuáles son los cuidados necesarios y qué podemos hacer ante determinadas situaciones.
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Durante este taller teórico práctico vamos a conocer y practicar las distintas respiraciones a utilizar en cada momento del parto. Además veremos las ventajas que realizar ejercicio físico durante el embarazo y aprenderemos ejercicios para mejorar las lumbalgias, evitar varices y fortalecer la musculatura.
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