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Consejos para reducir la incontinencia de orina

Desde Clínica Blanes Ginecólogos queremos facilitaros unos consejos para ayudar a reducir la incontinencia de orina:

  • Consúltelo a su médico en cuanto empiece a tener los primeros síntomas. Cuanto más temprano se inicien las terapias mejores serán los resultados.
  • Ingesta de líquidos: un adulto necesita aproximadamente entre 1,5 y 2 litros de líquido al día, donde se incluyen todo tipo de bebidas de una dieta normal (café, leche, refrescos, zumos…) y el agua contenida en los alimentos, que no es lo mismo que forzar la toma de 2 litros de agua al margen de la alimentación normal. Esto es un error. El exceso en la ingesta de líquidos produce un empeoramiento de los síntomas de incontinencia.
  • Limitar la ingesta de líquidos algunas horas antes de dormir.

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Trastorno de la excitación sexual de la mujer

En este artículo hablamos del trastorno de la excitación sexual de la mujer: que es, cuales son sus síntomas y sus posibles causas.

¿Qué es?

Se caracteriza porque una vez iniciada la estimulación sexual de la mujer no se producen sensaciones de placer ni ninguno de los cambios fisiológicos ocurridos típicamente en la fase de excitación sexual; a saber lubricación, tumefacción vaginal, tensión muscular, aumento del ritmo cardiaco y respiratorio, etc.

Se considera pues como la incapacidad para obtener o mantener la respuesta de lubricación, propia de la fase de excitación, hasta la terminación de la actividad sexual. Además, esta incapacidad debe causar malestar acusado o dificultades en las relaciones interpersonales.

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Láser ginecológico en la incontinencia de orina

Queremos abordar un tema muy importante en las mujeres y su tratamiento con un método innovador como es el tratamiento con Láser ginecológico en la incontinencia de orina:

La incontinencia de orina afecta al 24% de mujeres jóvenes y al 40% de adultas.

Más de 6.000.000 de españolas sufren este trastorno y solo menos del 25% de ellas consultan con su médico sobre este problema. Se puede considerar pues como una disfunción “disimulada y callada” entre la población femenina, entre amigas, familiares y compañeras de trabajo, incluso hasta con su propio médico.

¿Qué ventajas tiene el Láser Ginecológico?

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Charla gratuita: Técnicas de relajación, respiraciones del parto y ejercicio físico durante el embarazo.

Charla gratuita de preparación al parto y educación maternal:

Durante este taller teórico práctico vamos a conocer y practicar las distintas respiraciones a utilizar en cada momento del parto. Además veremos las ventajas que realizar ejercicio físico durante el embarazo y aprenderemos ejercicios para mejorar las lumbalgias, evitar varices y fortalecer la musculatura.

  • Charla: Respiraciones del parto, técnicas de relajación y ejercicio físico durante el embarazo.
  • Día: 10 de Enero, 2018
  • Hora: 19:15h
  • Lugar: Clínica Blanes Ginecólogos (Alcoy)
  • Precio: Gratuito

Ver lista completa de las charlas teóricas gratuitas que realizamos en Clínica Blanes Ginecólogos.

Charla gratuita: La contracción y las fases del parto

Charla gratuita de preparación al parto y educación maternal:

En esta charla aprenderemos todo lo que necesitamos saber para afrontar el momento del parto: qué son las contracciones y cómo diferenciarlas, fases del proceso del parto, etc…

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