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La Menopausia

Hace muchos años que en los colegios se habla de la menstruación. Cuando las mujeres tienen su primera regla están preparadas, saben lo que es; también sus compañeros tienen una idea de lo que les está pasando.  Sin embargo, no hay ninguna formación en torno a la menopausia. Nadie habla de ello y muchas veces cuando se hace es en tono despectivo.

La menopausia es un tabú, algo que asociamos al proceso de envejecimiento. Sin embargo, todas las mujeres van a pasar por la menopausia y todos los hombres van a convivir con mujeres menopáusicas. ¿No sería mejor saber algo más del tema?

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Incontinencia de orina

Antes de adentrarnos en el tema de la Incontinencia de orina es importante que aclaremos algunos conceptos que tendemos a confundir:

  • Incontinencia de orina de esfuerzo: pérdida involuntaria de orina que se asocia a esfuerzos tales como la tos, estornudos, risa, ejercicios…
  • Incontinencia de orina de urgencia: necesidad urgente y repentina de orinar. La vejiga se contrae y la orina se escapa. La mujer no tiene suficiente tiempo para ir al baño después de sentir la necesidad de orinar y se produce el escape de orina.
  • Incontinencia de orina mixta: cuando se presentan las dos anteriormente descritas.
  • Prolapso de órganos pélvicos: protusión o descenso del útero, vejiga o recto por la vagina.

El entrenamiento muscular del suelo pélvico (EMSP) está considerado actualmente como tratamiento de primera línea tanto para la incontinencia de orina de esfuerzo (IOE), como para la mixta (IOM), fecal y prolapso de órganos pélvicos en la mujer.

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