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Autoestima en la menopausia

Todos los cambios que sufre la mujer a lo largo de esta parte de su ciclo vital, van a condicionar su autoimagen, por eso hoy queremos hablar sobre la autoestima en la menopausia.

Cada mujer es distinta y vive la menopausia de una manera diferente. Algunas mujeres la viven de manera traumática, otras lo viven como algo natural. Esta vivencia va a depender de muchos factores: por ejemplo, aquellas mujeres que no han podido tenido hijos y quisieron tenerlos tendrán que hacer un duelo por aquello que no pudo ser. Otras se cuestionan su identidad femenina y se preguntan si son menos mujeres. Algunas se sienten avergonzadas. La menopausia es un periodo de cambio y, por tanto, pone en jaque la autoestima.

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La Menopausia

Hace muchos años que en los colegios se habla de la menstruación. Cuando las mujeres tienen su primera regla están preparadas, saben lo que es; también sus compañeros tienen una idea de lo que les está pasando.  Sin embargo, no hay ninguna formación en torno a la menopausia. Nadie habla de ello y muchas veces cuando se hace es en tono despectivo.

La menopausia es un tabú, algo que asociamos al proceso de envejecimiento. Sin embargo, todas las mujeres van a pasar por la menopausia y todos los hombres van a convivir con mujeres menopáusicas. ¿No sería mejor saber algo más del tema?

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Consejos para reducir la incontinencia de orina

Desde Clínica Blanes Ginecólogos queremos facilitaros unos consejos para ayudar a reducir la incontinencia de orina:

  • Consúltelo a su médico en cuanto empiece a tener los primeros síntomas. Cuanto más temprano se inicien las terapias mejores serán los resultados.
  • Ingesta de líquidos: un adulto necesita aproximadamente entre 1,5 y 2 litros de líquido al día, donde se incluyen todo tipo de bebidas de una dieta normal (café, leche, refrescos, zumos…) y el agua contenida en los alimentos, que no es lo mismo que forzar la toma de 2 litros de agua al margen de la alimentación normal. Esto es un error. El exceso en la ingesta de líquidos produce un empeoramiento de los síntomas de incontinencia.
  • Limitar la ingesta de líquidos algunas horas antes de dormir.

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Trastorno de la erección

En este artículo hablaremos del trastorno de la erección: Qué es, síntomas, problemas y frecuencia.

La fase de Excitación Sexual.

La excitación sexual es la segunda fase de la respuesta sexual: consiste en la sensación de placer acompañada de cambios fisiológicos (tumescencia del pene y erección en el hombre, y vasocongestión, lubricación y expansión de la vagina en la mujer).

¿Qué es la Disfunción eréctil?

El Trastorno de la erección o disfunción eréctil se trata de la incapacidad (persistente o recurrente) para obtener o mantener una erección apropiada hasta el final de la actividad sexual. Además, esta alteración provoca malestar y/o dificultades en las relaciones interpersonales.

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Trastorno de la excitación sexual de la mujer

En este artículo hablamos del trastorno de la excitación sexual de la mujer: que es, cuales son sus síntomas y sus posibles causas.

¿Qué es?

Se caracteriza porque una vez iniciada la estimulación sexual de la mujer no se producen sensaciones de placer ni ninguno de los cambios fisiológicos ocurridos típicamente en la fase de excitación sexual; a saber lubricación, tumefacción vaginal, tensión muscular, aumento del ritmo cardiaco y respiratorio, etc.

Se considera pues como la incapacidad para obtener o mantener la respuesta de lubricación, propia de la fase de excitación, hasta la terminación de la actividad sexual. Además, esta incapacidad debe causar malestar acusado o dificultades en las relaciones interpersonales.

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