Tag Archives: Salud y Embarazo

Listeria y embarazo

Por el déficit inmunitario que se produce durante el embarazo hay una mayor susceptibilidad a la infección por listeria, sobre todo, en el 3º trimestre.

La listeria es un microorganismo resistente al calor y al frío. El frío, incluyendo la congelación, enlentece su crecimiento pero no la destruye. Solo la cocción a temperaturas superiores a 50ºC lo consigue. Puede sobrevivir en alimentos conservados en sal.

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Herpes virus simple y embarazo

Su contagio requiere un contacto directo e íntimo persona a persona.

Existen 2 tipos de virus herpes simple: el contacto con el HVS 1suele darse en la primera infancia y se manifiesta con una infección subclínica o un herpes labial. El contacto con el

HVS 2 se produce a partir del inicio de la actividad sexual y causa una infección genital.

Hay 3 tipos de transmisión hacia el futuro bebe:

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Vitaminas y minerales durante el embarazo

Una dieta mediterránea rica y variada aporta casi todas las vitaminas y minerales que se necesitan durante el embarazo. En este artículo repasaremos aquellos elementos que requieran, o no, de un aporte extra:

El ácido fólico: su déficit aumenta el riesgo de defectos del tubo neural en el futuro bebé. La dosis recomendada es de 400 mcgrs (0.4 mgrs) al día, preferiblemente desde 1 mes antes de la concepción y durante todo el embarazo, ya que los depósitos de ácido fólico en nuestro organismo se vacían en pocos días.

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