Listeria y embarazo

Por el déficit inmunitario que se produce durante el embarazo hay una mayor susceptibilidad a la infección por listeria, sobre todo, en el 3º trimestre.

La listeria es un microorganismo resistente al calor y al frío. El frío, incluyendo la congelación, enlentece su crecimiento pero no la destruye. Solo la cocción a temperaturas superiores a 50ºC lo consigue. Puede sobrevivir en alimentos conservados en sal.

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Preguntas frecuentes: Relaciones sexuales y embarazo (2)

En este artículo vamos a responder a nuevas preguntas sobre las relaciones sexuales y embarazo.

¿Qué sucederá con mi libido?

Es variable en cada mujer. Podrá suceder que te aumente la apetencia sexual durante el embarazo y que la relación sexual sea incluso más placentera. En esto podrían influir los cambios comentados anteriormente, especialmente el aumento de las secreciones vaginales, la mayor sensibilidad de areola y pezones y un mayor aflujo de sangre a la región genital.
Pero podría suceder lo contrario: una disminución de la libido resultante de estos cambios, pues hay embarazadas que “no se encuentran bien consigo mismas…”.

No es posible pues prever cómo reaccionará la sexualidad de cada mujer durante el embarazo. Lo que si es cierto es que la libido fluctúa durante la gestación, siendo lo normal:
Una disminución durante el primer trimestre, debida a la gran sobrecarga hormonal y emocional a la que está sometida la mujer, para aumentar durante el segundo trimestre, llamado el de la “adaptación” (la embarazada ya está acostumbrada a su nuevo estado), y volver a caer en el tercer trimestre porque vuelve a estar bajo un gran esfuerzo hormonal, emocional y en este momento además físico.

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Consejos para una alimentación saludable durante el embarazo (2)

En este artículo encontrareis consejos para una alimentación saludable durante el embarazo:

Consejos para evitar ardores y reflujo durante el Embarazo:

  • Evita los alimentos grasos, fritos y rebozados.
  • Es mejor cocinar al horno, a la plancha, al vapor o hervidos.
  • No condimentes los alimentos con especias, vinagre o limón.
  • Evita la fruta en ayunas.
  • Come muchas veces poca cantidad.
  • No te acuestes inmediatamente. Espera 2-3 horas.
  • Duerme con uno o varios cojines para hacerlo semi-sentada o semi-acostada.
  • Evita el chocolate, té, alcohol y menta.
  • Bebe lentamente y no demasiado en las comidas principales.
  • Usa ropa que no te apriete la cintura.

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Gripe y embarazo

Gripe durante el Embarazo

El embarazo supone un mayor riesgo de sufrir complicaciones ante un proceso gripal cualquiera que en mujeres no embarazadas, y especialmente durante el 2º y 3º trimestre.

Se manifiesta habitualmente como un cuadro vulgar que cursa con fiebre por encima de 38ºC, tos, dificultad respiratoria y mal estar general entre el 2º y 8º día después de la exposición al virus.

La mayoría de los síndromes gripales en las embarazadas son de carácter leve y sin complicaciones, sin embargo en ocasiones pueden progresar y ocasionar complicaciones secundarias.

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Preguntas frecuentes: Relaciones sexuales y embarazo

En este artículo respondemos a preguntas frecuentes sobre las las relaciones sexuales durante el embarazo:

¿Son perjudiciales las relaciones sexuales durante el embarazo?

Salvando las condiciones que a continuación se describirán, no.

El futuro bebé está alojado en el cuerpo de útero de una mujer, y en la relación sexual solo se alcanza hasta el fondo de vagina y como máximo hasta el orificio cervical externo, de modo que no hay posibilidad de dañarlo. Además éste está “herméticamente” protegido por el amnios o bolsa de las aguas.

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